Träning en vanlig vecka

Att träna är både bra för kropp och själv, vilket många av oss också vet om. Alla gillar däremot inte att träna så mycket, men det gäller att hitta motivtionen. För att jag ska hitta min motivation är det viktigt att jag planerar min träning, både vad gäller olika pass, dagar och tider. I samband […]